15.0 km | 01:32:29 | 06:09/km日期: 2022-11-17 05:24 - 平均心率: 147 - 卡路里: 948 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
Pace: 05'56" / 05'45" / 05'53" / 06'03" / 06'09" / 06'01" / 05'53" / 06'06" / 06'10" / 05'58" / 05'53" / 05'59" / 06'32" / 08'06" / 05'56" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 1972 / 1972 |
| 2 | | 05'53" (+00'03") | 1019 / 2991 |
| 3 | | 06'13" (+00'23") | 12039 / 15030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 180.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'45" | 00:11'41" |
| 3 | 05'53" | 00:17'34" |
| 4 | 06'03" | 00:23'37" |
| 5 | 06'09" | 00:29'46" |
| 6 | 06'01" | 00:35'47" |
| 7 | 05'53" | 00:41'40" |
| 8 | 06'06" | 00:47'46" |
| 9 | 06'10" | 00:53'56" |
| 10 | 05'58" | 00:59'54" |
| 11 | 05'53" | 01:05'47" |
| 12 | 05'59" | 01:11'46" |
| 13 | 06'32" | 01:18'18" |
| 14 | 08'06" | 01:26'24" |
| 15 | 05'56" | 01:32'20" |
| 15.0 | 05'24" | 01:32'30" |
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