蔡奇訝 2022/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

蔡奇訝高雄
ID 709130

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5.0 km | 00:46:36 | 09:15/km

日期: 2022-11-19 06:07 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 99%

Pace: 07'38" / 07'59" / 07'00" / 09'13" / 14'13" / 18'53" /

基本訓練

11月累積里程 : 10.09 km

KIPRUN KD500（黑色）累積 : 127.7 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'59"	00:15'37"
3	07'00"	00:22'37"
4	09'13"	00:31'50"
5	14'13"	00:46'03"
5.0	17'46"	00:46'37"

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