22.6 km | 01:44:44 | 04:38/km | 第14半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2022-11-13 |
| 成績 | 01:44:44 |
| 總名次 | 94 / 6450 |
| 分組名次 | 23 / 943 |
| 平均速度 | 04:38/km |
吳星
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:22'06" (+00'04") | 00:44'08" |
| 00:22'02" |
| 00:23'19" (+01'17") | 00:48'24" (+04'16") |
| 00:25'05" (+03'03") |
|
日期: 2022-11-13 06:40 - 地點: 田中鎮景崧文化教育園區 - 平均心率: 147 - 卡路里: 1091 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 100%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'14" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'20" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'15" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'31" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'26" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'27" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'32" (+00'25") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'30" (+00'23") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'36" (+00'29") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 04'46" (+00'39") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 04'54" (+00'47") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 05'31" (+01'24") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 04'40" (+00'33") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 04'54" (+00'47") | 1000 / 18000 |
| 19 | | 05'12" (+01'05") | 1000 / 19000 |
| 20 | | 04'45" (+00'38") | 1000 / 20000 |
| 21 | | 04'50" (+00'43") | 1000 / 21000 |
| 22 | | 05'12" (+01'05") | 1000 / 22000 |
| 23 | | 05'15" (+01'08") | 430 / 22430 |
賽前宣言: 首次抽就抽到，21K給他破PB！
賽後評分: 會場指引與賽事氣氛非常的棒，整天路線與交管品質也很好，不過天氣實在有夠凶狠的XD
賽事結束沒有什麼其他補給比較可惜，參加很多場結束也是有一點點喝的或吃的，不過還是很不錯。
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
89.64 km 
Asics Novablast 3 - 白藍 累積 :
697.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'20" | 00:09'20" |
| 3 | 04'08" | 00:13'28" |
| 4 | 04'14" | 00:17'42" |
| 5 | 04'24" | 00:22'06" |
| 6 | 04'21" | 00:26'27" |
| 7 | 04'16" | 00:30'43" |
| 8 | 04'31" | 00:35'14" |
| 9 | 04'26" | 00:39'40" |
| 10 | 04'28" | 00:44'08" |
| 11 | 04'32" | 00:48'40" |
| 12 | 04'30" | 00:53'10" |
| 13 | 04'37" | 00:57'47" |
| 14 | 04'46" | 01:02'33" |
| 15 | 04'54" | 01:07'27" |
| 16 | 05'32" | 01:12'59" |
| 17 | 04'40" | 01:17'39" |
| 18 | 04'55" | 01:22'34" |
| 19 | 05'12" | 01:27'46" |
| 20 | 04'46" | 01:32'32" |
| 21 | 04'50" | 01:37'22" |
| 22 | 05'13" | 01:42'35" |
| 22.4 | 05'15" | 01:44'51" |
留言 
展開計圈分析
