3.8 km | 05:01:04 | 78:19/km日期: 2022-11-11 08:09 - 平均心率: 88 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 645'17" / 00'01" / 174'36" / 17'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 48'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03:07'05" (+19'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 51'07" (+03'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'33" | 844 / 3844 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 171.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 645'17" | 10:45'17" |
| 2 | 00'01" | 10:45'18" |
| 3 | 174'36" | 13:39'54" |
| 3.8 | 17'27" | 13:54'38" |
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