滷蛋 2022/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

滷蛋台中
ID 541596

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6.6 km | 00:48:00 | 07:17/km

日期: 2022-11-12 19:23 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 07'49" / 07'13" / 06'30" / 07'02" / 06'50" / 07'10" / 08'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'05"

(08'05")

07'36" (+01'15")

1061 / 1061

2

07'23"

(15'28")

07'27" (+01'06")

990 / 2052

3

06'43"

(22'11")

06'28" (+00'07")

1037 / 3090

4

07'42"

(29'53")

07'14" (+00'53")

1063 / 4153

5

06'18"

(36'11")

06'21"

991 / 5145

展開計圈分析

11月累積里程 : 141.23 km

nike 飛馬37 累積 : 2191.8 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	07'13"	00:15'02"
3	06'30"	00:21'32"
4	07'02"	00:28'34"
5	06'50"	00:35'24"
6	07'10"	00:42'34"
6.8	06'13"	00:47'33"

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朋友動態

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