Chris Yang 2015/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Chris Yang 南投
ID 1270

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6.1 km | 00:37:16 | 06:09/km

日期: 2015-10-23 17:56 - 卡路里: 425 Cal - 總步數: 4406 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 137 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71%

Pace: 06'52" / 05'59" / 06'05" / 08'47" / 06'49" / 02'14" / 09'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

12'51"

(12'51")

06'25" (+01'47")

2001 / 2001

181 / 85

2

14'59"

(27'50")

07'27" (+02'49")

2008 / 4010

129 / 103

3

09'18"

(37'08")

04'38"

2003 / 6013

13 / 1565

4

00'08"

(37'16")

02'25"

55 / 6068

75 / 550

10月累積里程 : 176.32 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Lin Chen, EDS/Leo 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	05'59"	00:12'51"
3	06'05"	00:18'56"
4	08'47"	00:27'43"
5	06'49"	00:34'32"
6	02'14"	00:36'46"
6.1	09'04"	00:37'16"

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