8.3 km | 01:00:38 | 07:20/km日期: 2022-11-13 16:40 - 平均心率: 167 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 07'59" / 06'23" / 06'34" / 06'30" / 06'37" / 06'32" / 09'19" / 08'18" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'19" (+02'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'18" (+01'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'33" (+03'11") | 256 / 8256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 223.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 06'23" | 00:14'22" |
| 3 | 06'34" | 00:20'56" |
| 4 | 06'30" | 00:27'26" |
| 5 | 06'37" | 00:34'03" |
| 6 | 06'32" | 00:40'35" |
| 7 | 09'19" | 00:49'54" |
| 8 | 08'18" | 00:58'12" |
| 8.3 | 09'37" | 01:00'40" |
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