6.4 km | 00:36:05 | 05:37/km日期: 2022-11-11 20:06 - 平均心率: 148 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 6674 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 05'18" / 05'33" / 05'40" / 05'42" / 05'36" / 05'41" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" | 1000 / 1000 | 186 / 101 |
| 2 | | 05'34" (+00'17") | 1001 / 2002 | 185 / 96 |
| 3 | | 05'38" (+00'21") | 1001 / 3003 | 185 / 95 |
| 4 | | 05'43" (+00'26") | 1000 / 4003 | 184 / 94 |
| 5 | | 05'38" (+00'21") | 1002 / 5006 | 185 / 95 |
| 6 | | 05'40" (+00'23") | 1002 / 6009 | 185 / 94 |
| 7 | | 06'05" (+00'48") | 404 / 6414 | 175 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 152.23 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'33" | 00:10'51" |
| 3 | 05'40" | 00:16'31" |
| 4 | 05'42" | 00:22'13" |
| 5 | 05'36" | 00:27'49" |
| 6 | 05'41" | 00:33'30" |
| 6.4 | 06'13" | 00:36'05" |
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