羅吉偉 2015/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

羅吉偉桃園
ID 152019

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5.3 km | 00:26:52 | 05:02/km

日期: 2015-10-25 07:43 - 總爬升: 101 m - 地點: 楊梅戶政>>鳥花園>>楊展7-11 - 天氣: 晴 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%

Pace: 05'40" / 05'48" / 05'24" / 04'28" / 04'04" / 04'26" /

楊梅戶政前有一團人組裝車輛準備騎腳踏車甚是熱鬧，還有一些人從戶政跑下來,大家起個大早運動去

10月累積里程 : 203.79 km

Saccony MEN 20222-2 VIRRATA 2 累積 : 1077.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳復強, Kent Hong （見成）和其他 154 人說推

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觀看另 3 則留言

George Bye Liy 偉哥真是太猛了。。。每次都輕輕鬆鬆跑進5分速...
而且還快加入4分速的狂衝猛抽的高高高手行列！！！你好棒

2015-10-25 15:23 ·

1 個人推

艾倫仁快要追不上了！

2015-10-25 23:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'48"	00:11'28"
3	05'24"	00:16'52"
4	04'28"	00:21'20"
5	04'04"	00:25'24"
5.3	04'26"	00:26'52"

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