14.6 km | 01:12:14 | 04:56/km日期: 2022-11-10 18:03 - 平均心率: 24 - 卡路里: 788 Cal - 總步數: 12078 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 04'03" / 03'59" / 04'00" / 05'33" / 05'40" / 05'49" / 05'14" / 04'37" / 04'25" / 04'17" / 04'18" / 03'56" / 04'54" / 04'47" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'05" (+00'07") | 1001 / 1001 | 181 / 134 |
| 2 | | 04'01" (+00'03") | 1000 / 2002 | 172 / 143 |
| 3 | | 04'04" (+00'06") | 1003 / 3005 | 168 / 145 |
| 4 | | 05'46" (+01'48") | 1002 / 4007 | 165 / 104 |
| 5 | | 05'44" (+01'46") | 1002 / 5010 | 166 / 104 |
| 6 | | 05'52" (+01'54") | 1000 / 6010 | 167 / 101 |
| 7 | | 05'23" (+01'25") | 1000 / 7011 | 168 / 110 |
| 8 | | 04'34" (+00'36") | 1002 / 8014 | 171 / 127 |
| 9 | | 04'29" (+00'31") | 1003 / 9017 | 172 / 129 |
| 10 | | 04'21" (+00'23") | 1001 / 10019 | 172 / 132 |
| 11 | | 04'17" (+00'19") | 1003 / 11022 | 173 / 134 |
| 12 | | 03'58" | 1000 / 12022 | 174 / 144 |
| 13 | | 05'25" (+01'27") | 1005 / 13028 | 169 / 108 |
| 14 | | 04'58" (+01'00") | 1001 / 14029 | 164 / 121 |
| 15 | | 08'53" (+04'55") | 567 / 14597 | 126 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 399.19 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 03'59" | 00:08'02" |
| 3 | 04'00" | 00:12'02" |
| 4 | 05'33" | 00:17'35" |
| 5 | 05'40" | 00:23'15" |
| 6 | 05'49" | 00:29'04" |
| 7 | 05'14" | 00:34'18" |
| 8 | 04'37" | 00:38'55" |
| 9 | 04'25" | 00:43'20" |
| 10 | 04'17" | 00:47'37" |
| 11 | 04'18" | 00:51'55" |
| 12 | 03'56" | 00:55'51" |
| 13 | 04'54" | 01:00'45" |
| 14 | 04'47" | 01:05'32" |
| 14.6 | 11'12" | 01:12'14" |
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