君 2022/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

君高雄
ID 409783

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7.2 km | 01:04:49 | 09:03/km

日期: 2022-11-13 06:31 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 100%

Pace: 08'43" / 08'01" / 08'01" / 15'03" / 07'56" / 07'46" / 07'57" / 08'32" /

基本訓練

11月累積里程 : 54.00 km

亞瑟士 GEL-KAYANO 27(D) 累積 : 1180.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Keyu Yo Ko 和 Yu-Hsiang Yu 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'43"	00:08'43"
2	08'01"	00:16'44"
3	08'01"	00:24'45"
4	15'03"	00:39'48"
5	07'56"	00:47'44"
6	07'46"	00:55'30"
7	07'57"	01:03'27"
7.2	08'45"	01:04'49"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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