6.7 km | 01:37:58 | 14:39/km日期: 2022-11-10 12:10 - 總爬升: 386 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 19'53" / 23'36" / 16'47" / 14'59" / 10'07" / 07'47" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'53" (+12'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'35" (+15'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'47" (+09'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'58" (+07'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'07" (+02'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" | 682 / 6682 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 250.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'53" | 00:19'53" |
| 2 | 23'36" | 00:43'29" |
| 3 | 16'47" | 01:00'16" |
| 4 | 14'59" | 01:15'15" |
| 5 | 10'07" | 01:25'22" |
| 6 | 07'47" | 01:33'09" |
| 6.7 | 07'04" | 01:37'59" |
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