9.6 km | 01:14:27 | 07:46/km日期: 2022-11-10 18:46 - 平均心率: 135 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 09'12" / 07'39" / 07'47" / 07'58" / 07'39" / 07'41" / 07'33" / 07'49" / 07'36" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+00'31") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'39" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'52" (+00'13") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'41" (+00'02") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'41" (+00'02") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 07'33" | 1525 / 9572 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 271.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 07'39" | 00:16'51" |
| 3 | 07'47" | 00:24'38" |
| 4 | 07'58" | 00:32'36" |
| 5 | 07'39" | 00:40'15" |
| 6 | 07'41" | 00:47'56" |
| 7 | 07'33" | 00:55'29" |
| 8 | 07'49" | 01:03'18" |
| 9 | 07'36" | 01:10'54" |
| 9.6 | 07'28" | 01:15'11" |
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