8.0 km | 00:57:40 | 07:12/km日期: 2022-11-11 05:37 - 總爬升: 153 m - 地點: 大湖公園 - 天氣: 毛毛雨 - 平均心率: 148 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 06'52" / 06'56" / 07'38" / 06'45" / 07'43" / 06'59" / 07'24" / 07'22" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
102.51 km 
母子鱷魚 蚵拖灰 累積 :
497.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'56" | 00:13'48" |
| 3 | 07'38" | 00:21'26" |
| 4 | 06'45" | 00:28'11" |
| 5 | 07'43" | 00:35'54" |
| 6 | 06'59" | 00:42'53" |
| 7 | 07'24" | 00:50'17" |
| 8 | 07'22" | 00:57'39" |
| 8.0 | 06'48" | 00:57'41" |
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