陳清輝 2022/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳清輝新竹
ID 7747

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8.2 km | 00:55:17 | 06:45/km

日期: 2022-11-10 04:48 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%

Pace: 07'01" / 06'40" / 06'25" / 06'18" / 05'06" / 05'21" / 05'47" / 08'49" / 22'38" /

基本訓練

11月累積里程 : 349.66 km

母子鱷魚 39黃色三代累積 : 7588.5 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

James Peng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'40"	00:13'41"
3	06'25"	00:20'06"
4	06'18"	00:26'24"
5	05'06"	00:31'30"
6	05'21"	00:36'51"
7	05'47"	00:42'38"
8	08'49"	00:51'27"
8.2	19'17"	00:55'18"

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