5.3 km | 00:33:47 | 06:21/km日期: 2022-11-04 16:46 - 平均心率: 119 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 5604 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 07'23" / 06'16" / 06'26" / 06'04" / 05'48" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+01'36") | 1004 / 1004 | 157 / 86 |
| 2 | | 06'14" (+00'28") | 1003 / 2008 | 166 / 95 |
| 3 | | 06'22" (+00'36") | 1008 / 3016 | 166 / 94 |
| 4 | | 06'02" (+00'16") | 1002 / 4019 | 168 / 98 |
| 5 | | 05'46" | 1003 / 5022 | 171 / 101 |
| 6 | | 05'47" (+00'01") | 313 / 5336 | 168 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 92.02 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'16" | 00:13'39" |
| 3 | 06'26" | 00:20'05" |
| 4 | 06'04" | 00:26'09" |
| 5 | 05'48" | 00:31'57" |
| 5.3 | 05'50" | 00:33'47" |
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