DinTak Li 2015/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

DinTak Li 台南
ID 192229

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3.5 km | 00:37:35 | 10:38/km

日期: 2015-10-23 19:51 - 地點: 台南市 - 天氣: 涼 - 卡路里: 218 Cal - 總步數: 9020 - 平均步頻: 240 - 平均步幅: 39 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 10'05" / 10'25" / 11'36" / 10'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

20'30"

(20'30")

10'14"

2001 / 2001

240 / 40

2

17'05"

(37'35")

11'08" (+00'54")

1533 / 3534

240 / 37

散步~

10月累積里程 : 122.51 km

PUMA IGNITE PWRCOOL 累積 : 595.5 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, 無尾熊和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'05"	00:10'05"
2	10'25"	00:20'30"
3	11'36"	00:32'06"
3.5	10'16"	00:37'35"

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