5.1 km | 00:36:38 | 07:09/km日期: 2022-11-12 23:44 - 平均心率: 155 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 07'08" / 07'32" / 07'06" / 07'04" / 07'00" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" | 122 / 5122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 35.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'32" | 00:14'40" |
| 3 | 07'06" | 00:21'46" |
| 4 | 07'04" | 00:28'50" |
| 5 | 07'00" | 00:35'50" |
| 5.1 | 06'30" | 00:36'38" |
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