6.2 km | 00:43:20 | 06:59/km日期: 2022-11-09 22:38 - 平均心率: 119 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'26" / 06'03" / 05'46" / 05'39" / 06'38" / 10'24" / 12'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'23" (+04'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'56" (+06'18") | 202 / 6202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 278.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'03" | 00:12'29" |
| 3 | 05'46" | 00:18'15" |
| 4 | 05'39" | 00:23'54" |
| 5 | 06'38" | 00:30'32" |
| 6 | 10'24" | 00:40'56" |
| 6.2 | 12'15" | 00:43'25" |
展開計圈分析
留言 
