6.5 km | 01:04:16 | 09:52/km日期: 2022-11-09 19:40 - 總爬升: 276 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 9178 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 08'34" / 08'54" / 08'57" / 19'46" / 08'47" / 06'02" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'33" (+02'30") | 1000 / 1000 | 166 / 70 |
| 2 | | 08'54" (+02'51") | 1002 / 2002 | 169 / 66 |
| 3 | | 08'58" (+02'55") | 1004 / 3006 | 156 / 71 |
| 4 | | 20'08" (+14'05") | 1001 / 4008 | 96 / 51 |
| 5 | | 08'22" (+02'19") | 1002 / 5011 | 149 / 80 |
| 6 | | 06'03" | 1002 / 6013 | 175 / 94 |
| 7 | | 06'20" (+00'17") | 491 / 6505 | 179 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
327.15 km 
yy 白20 累積 :
789.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 08'54" | 00:17'28" |
| 3 | 08'57" | 00:26'25" |
| 4 | 19'46" | 00:46'11" |
| 5 | 08'47" | 00:54'58" |
| 6 | 06'02" | 01:01'00" |
| 6.5 | 06'27" | 01:04'16" |
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