7.1 km | 00:45:20 | 06:20/km日期: 2022-11-09 18:46 - 平均心率: 160 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 06'14" / 22'24" / 06'14" / 06'06" / 06'13" / 06'05" / 06'52" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'06") | 149 / 7149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 22'24" | 00:28'38" |
| 3 | 06'14" | 00:34'52" |
| 4 | 06'06" | 00:40'58" |
| 5 | 06'13" | 00:47'11" |
| 6 | 06'05" | 00:53'16" |
| 7 | 06'52" | 01:00'08" |
| 7.1 | 05'35" | 01:00'58" |
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