9.7 km | 01:15:51 | 07:51/km日期: 2022-11-09 18:37 - 平均心率: 136 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 08'22" / 07'43" / 08'02" / 07'35" / 07'41" / 07'53" / 07'46" / 07'48" / 08'14" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+00'25") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'44" (+00'02") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'42" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'47" (+00'05") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'56" (+00'14") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 07'50" (+00'08") | 1610 / 9657 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 271.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 07'43" | 00:16'05" |
| 3 | 08'02" | 00:24'07" |
| 4 | 07'35" | 00:31'42" |
| 5 | 07'41" | 00:39'23" |
| 6 | 07'53" | 00:47'16" |
| 7 | 07'46" | 00:55'02" |
| 8 | 07'48" | 01:02'50" |
| 9 | 08'14" | 01:11'04" |
| 9.7 | 07'18" | 01:15'52" |
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