5.5 km | 00:38:25 | 06:57/km日期: 2022-11-10 21:18 - 平均心率: 142 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 08'20" / 06'45" / 06'27" / 08'15" / 08'03" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'32") | 876 / 876 |
| 2 | | 06'42" (+00'15") | 1000 / 1876 |
| 3 | | 06'27" | 1000 / 2876 |
| 4 | | 06'57" (+00'30") | 1000 / 3876 |
| 5 | | 07'20" (+00'53") | 1000 / 4876 |
| 6 | | 07'31" (+01'04") | 640 / 5516 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 105.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 06'45" | 00:15'05" |
| 3 | 06'27" | 00:21'32" |
| 4 | 08'15" | 00:29'47" |
| 5 | 08'03" | 00:37'50" |
| 5.5 | 08'46" | 00:42'22" |
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