5.0 km | 00:28:41 | 05:42/km日期: 2022-11-07 16:44 - 平均心率: 91 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4810 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 06'00" / 05'50" / 05'38" / 05'36" / 05'28" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'31") | 1002 / 1002 | 163 / 102 |
| 2 | | 05'50" (+00'22") | 1001 / 2003 | 167 / 102 |
| 3 | | 05'36" (+00'08") | 1003 / 3007 | 168 / 105 |
| 4 | | 05'38" (+00'10") | 1001 / 4008 | 168 / 104 |
| 5 | | 05'28" | 1002 / 5010 | 170 / 107 |
| 6 | | 06'20" (+00'52") | 10 / 5021 | 120 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 99.21 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'50" | 00:11'50" |
| 3 | 05'38" | 00:17'28" |
| 4 | 05'36" | 00:23'04" |
| 5 | 05'28" | 00:28'32" |
| 5.0 | 06'54" | 00:28'41" |
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