8.7 km | 00:50:27 | 05:47/km日期: 2022-11-08 21:14 - 平均心率: 134 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 06'33" / 06'03" / 05'57" / 05'43" / 05'31" / 05'34" / 05'43" / 05'32" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" | 712 / 8712 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 206.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'03" | 00:12'36" |
| 3 | 05'57" | 00:18'33" |
| 4 | 05'43" | 00:24'16" |
| 5 | 05'31" | 00:29'47" |
| 6 | 05'34" | 00:35'21" |
| 7 | 05'43" | 00:41'04" |
| 8 | 05'32" | 00:46'36" |
| 8.7 | 05'24" | 00:50'27" |
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