4.2 km | 00:34:50 | 08:17/km日期: 2022-11-08 10:15 - 平均心率: 141 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 08'08" / 07'57" / 08'34" / 08'25" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 799 / 799 |
| 2 | | 01:49'47" (+44'33") | 27 / 826 |
| 3 | | 05'21" (+00'07") | 803 / 1630 |
| 4 | | 01:02'55" (+57'41") | 47 / 1677 |
| 5 | | 05'27" (+00'13") | 799 / 2477 |
| 6 | | 01:52'11" (+46'57") | 26 / 2504 |
| 7 | | 05'30" (+00'16") | 797 / 3302 |
| 8 | | 01:30'57" (+25'43") | 33 / 3335 |
| 9 | | 05'34" (+00'20") | 800 / 4135 |
| 10 | | 16'28" (+11'14") | 66 / 4201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'57" | 00:16'05" |
| 3 | 08'34" | 00:24'39" |
| 4 | 08'25" | 00:33'04" |
| 4.2 | 08'50" | 00:34'51" |
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