黃小明 2015/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

黃小明台北市
ID 67

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5.0 km | 00:31:35 | 06:15/km

日期: 2015-10-24 07:11 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 62%

Pace: 06'56" / 05'32" / 06'29" / 05'52" / 06'30" / 06'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 186.10 km

MIZUNO WAVE wave rider 16 累積 : 1537.6 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

寶哥, Huan 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	05'32"	00:12'28"
3	06'29"	00:18'57"
4	05'52"	00:24'49"
5	06'30"	00:31'19"
5.0	07'01"	00:31'39"

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