陳清輝 2022/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳清輝新竹
ID 7747

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7.0 km | 00:48:11 | 06:51/km

日期: 2022-11-09 04:46 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90%

Pace: 06'27" / 06'16" / 06'17" / 06'19" / 06'47" / 05'58" / 10'00" / 05'33" /

基本訓練

11月累積里程 : 349.66 km

母子鱷魚 39黃色三代累積 : 7588.5 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

鄭香仁和黃柏昇說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'16"	00:12'43"
3	06'17"	00:19'00"
4	06'19"	00:25'19"
5	06'47"	00:32'06"
6	05'58"	00:38'04"
7	10'00"	00:48'04"
7.0	05'08"	00:48'14"

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