4.1 km | 00:30:37 | 07:29/km日期: 2022-11-07 19:05 - 平均心率: 169 - 卡路里: 220 Cal - 總步數: 5490 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 08'11" / 06'44" / 07'51" / 06'39" / 14'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'18" (+01'35") | 1001 / 1001 | 177 / 67 |
| 2 | | 06'50" (+00'07") | 1000 / 2001 | 181 / 80 |
| 3 | | 08'02" (+01'19") | 1001 / 3003 | 176 / 70 |
| 4 | | 06'43" | 1002 / 4005 | 184 / 80 |
| 5 | | 08'21" (+01'38") | 79 / 4084 | 174 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 41.18 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 06'44" | 00:14'55" |
| 3 | 07'51" | 00:22'46" |
| 4 | 06'39" | 00:29'25" |
| 4.1 | 14'06" | 00:30'37" |
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