4.2 km | 00:31:04 | 07:26/km日期: 2022-11-08 18:38 - 平均心率: 161 - 卡路里: 225 Cal - 總步數: 5556 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 08'29" / 06'55" / 07'40" / 06'17" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'35" (+02'15") | 1001 / 1001 | 172 / 67 |
| 2 | | 07'00" (+00'40") | 1002 / 2004 | 183 / 77 |
| 3 | | 07'49" (+01'29") | 1000 / 3004 | 175 / 72 |
| 4 | | 06'20" | 1001 / 4006 | 185 / 84 |
| 5 | | 07'23" (+01'03") | 169 / 4175 | 177 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 41.18 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 06'55" | 00:15'24" |
| 3 | 07'40" | 00:23'04" |
| 4 | 06'17" | 00:29'21" |
| 4.2 | 09'47" | 00:31'04" |
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