7.1 km | 01:05:24 | 09:16/km日期: 2022-11-08 07:19 - 平均心率: 127 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
Pace: 08'18" / 09'10" / 09'27" / 08'56" / 08'47" / 09'00" / 10'21" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'09" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'27" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'00" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'20" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'57" (+00'11") | 40 / 7040 |
| 9 | | 16'11" (+07'25") | 4 / 7045 |
| 10 | | 14'15" (+05'29") | 5 / 7050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 185.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 09'10" | 00:17'28" |
| 3 | 09'27" | 00:26'55" |
| 4 | 08'56" | 00:35'51" |
| 5 | 08'47" | 00:44'38" |
| 6 | 09'00" | 00:53'38" |
| 7 | 10'21" | 01:03'59" |
| 7.1 | 10'09" | 01:04'30" |
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