林世忠 2022/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

林世忠台北市
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8.3 km | 00:53:28 | 06:28/km

日期: 2022-11-07 17:01 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 07'19" / 06'33" / 06'32" / 05'54" / 06'14" / 06'34" / 06'30" / 06'16" / 06'13" /

基本訓練

11月累積里程 : 831.69 km

鱷魚軍綠2 氣墊拖鞋累積 : 2521.9 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Michael Pan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'33"	00:13'52"
3	06'32"	00:20'24"
4	05'54"	00:26'18"
5	06'14"	00:32'32"
6	06'34"	00:39'06"
7	06'30"	00:45'36"
8	06'16"	00:51'52"
8.3	06'12"	00:53'29"

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