江志緯 2022/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

江志緯彰化
ID 184315

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5.0 km | 01:01:08 | 12:12/km

日期: 2022-11-13 16:24 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 07'43" / 10'06" / 07'52" / 11'00" / 17'31" / 653'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'43"

(07'43")

07'42"

1000 / 1000

2

09'41"

(17'24")

09'44" (+02'02")

993 / 1993

3

12'53"

(30'17")

09'00" (+01'18")

1429 / 3423

4

15'57"

(46'14")

15'54" (+08'12")

1002 / 4425

5

14'30"

(01:00'44")

13'31" (+05'49")

1072 / 5498

11月累積里程 : 77.22 km

La new 222611570 累積 : 1172.8 km

Android - vivo V2104 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	10'06"	00:17'49"
3	07'52"	00:25'41"
4	11'00"	00:36'41"
5	17'31"	00:54'12"
5.0	135'37"	01:00'44"

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