7.9 km | 00:56:43 | 07:09/km日期: 2022-11-09 19:15 - 平均心率: 157 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 07'06" / 07'37" / 07'29" / 07'27" / 07'00" / 07'16" / 06'50" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'06") | 490 / 6490 |
| 8 | | 06'46" | 718 / 7209 |
| 9 | | 06'18" | 720 / 7930 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
141.23 km 
nike 飛馬37 累積 :
2191.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'37" | 00:14'43" |
| 3 | 07'29" | 00:22'12" |
| 4 | 07'27" | 00:29'39" |
| 5 | 07'00" | 00:36'39" |
| 6 | 07'16" | 00:43'55" |
| 7 | 06'50" | 00:50'45" |
| 7.9 | 06'24" | 00:56'43" |
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