7.1 km | 00:42:35 | 05:58/km日期: 2022-11-07 10:51 - 平均心率: 153 - 卡路里: 429 Cal - 總步數: 7382 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 06'16" / 05'36" / 05'54" / 05'54" / 05'39" / 05'50" / 05'48" / 13'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'40") | 1001 / 1001 | 166 / 94 |
| 2 | | 05'39" | 1001 / 2002 | 174 / 101 |
| 3 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 3003 | 175 / 95 |
| 4 | | 05'57" (+00'18") | 1000 / 4004 | 175 / 95 |
| 5 | | 05'43" (+00'04") | 1002 / 5006 | 176 / 98 |
| 6 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 6007 | 176 / 96 |
| 7 | | 06'12" (+00'33") | 1001 / 7009 | 173 / 92 |
| 8 | | 07'39" (+02'00") | 111 / 7120 | 136 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 217.51 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'36" | 00:11'52" |
| 3 | 05'54" | 00:17'46" |
| 4 | 05'54" | 00:23'40" |
| 5 | 05'39" | 00:29'19" |
| 6 | 05'50" | 00:35'09" |
| 7 | 05'48" | 00:40'57" |
| 7.1 | 13'34" | 00:42'35" |
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