10.2 km | 01:13:14 | 07:12/km日期: 2022-11-07 21:35 - 平均心率: 154 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 13856 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 07'06" / 06'39" / 06'46" / 06'46" / 06'34" / 09'53" / 09'15" / 06'41" / 06'23" / 06'09" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'58") | 1006 / 1006 | 174 / 80 |
| 2 | | 06'39" (+00'33") | 1007 / 2014 | 178 / 84 |
| 3 | | 06'40" (+00'34") | 1004 / 3018 | 177 / 84 |
| 4 | | 06'44" (+00'38") | 1002 / 4020 | 177 / 83 |
| 5 | | 06'33" (+00'27") | 1002 / 5022 | 179 / 85 |
| 6 | | 09'56" (+03'50") | 1003 / 6025 | 227 / 44 |
| 7 | | 09'08" (+03'02") | 1002 / 7027 | 214 / 50 |
| 8 | | 06'41" (+00'35") | 1009 / 8036 | 176 / 84 |
| 9 | | 06'21" (+00'15") | 1004 / 9041 | 178 / 88 |
| 10 | | 06'06" | 1005 / 10046 | 180 / 90 |
| 11 | | 05'43" | 169 / 10215 | 182 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 278.75 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'39" | 00:13'45" |
| 3 | 06'46" | 00:20'31" |
| 4 | 06'46" | 00:27'17" |
| 5 | 06'34" | 00:33'51" |
| 6 | 09'53" | 00:43'44" |
| 7 | 09'15" | 00:52'59" |
| 8 | 06'41" | 00:59'40" |
| 9 | 06'23" | 01:06'03" |
| 10 | 06'09" | 01:12'12" |
| 10.2 | 06'06" | 01:13'14" |
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