6.4 km | 00:38:34 | 06:01/km日期: 2022-11-07 05:22 - 平均心率: 141 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 06'04" / 05'56" / 05'59" / 06'13" / 06'35" / 07'20" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'27") | 437 / 437 |
| 2 | | 05'59" (+00'21") | 422 / 860 |
| 3 | | 05'39" (+00'01") | 424 / 1284 |
| 4 | | 06'03" (+00'25") | 434 / 1719 |
| 5 | | 06'12" (+00'34") | 431 / 2151 |
| 6 | | 05'59" (+00'21") | 428 / 2579 |
| 7 | | 05'59" (+00'21") | 426 / 3005 |
| 8 | | 06'23" (+00'45") | 438 / 3444 |
| 9 | | 06'03" (+00'25") | 434 / 3878 |
| 10 | | 05'57" (+00'19") | 435 / 4314 |
| 11 | | 05'38" | 784 / 5099 |
| 12 | | 06'08" (+00'30") | 441 / 5541 |
| 13 | | 06'22" (+00'44") | 417 / 5959 |
| 14 | | 06'05" (+00'27") | 443 / 6402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 264.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'56" | 00:12'00" |
| 3 | 05'59" | 00:17'59" |
| 4 | 06'13" | 00:24'12" |
| 5 | 06'35" | 00:30'47" |
| 6 | 07'20" | 00:38'07" |
| 6.4 | 05'48" | 00:40'27" |
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