7.3 km | 00:55:52 | 07:39/km日期: 2022-11-17 19:13 - 平均心率: 152 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 08'14" / 07'40" / 07'48" / 07'44" / 07'09" / 07'51" / 07'27" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" | 302 / 7302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 34.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'40" | 00:15'54" |
| 3 | 07'48" | 00:23'42" |
| 4 | 07'44" | 00:31'26" |
| 5 | 07'09" | 00:38'35" |
| 6 | 07'51" | 00:46'26" |
| 7 | 07'27" | 00:53'53" |
| 7.3 | 06'30" | 00:55'51" |
留言 
展開計圈分析
