3.7 km | 00:28:24 | 07:43/km日期: 2022-11-12 08:42 - 平均心率: 153 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 02'47" / 06'16" / 08'07" / 10'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'01" (+03'45") | 675 / 3675 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 10.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'47" | 00:02'47" |
| 2 | 06'16" | 00:09'03" |
| 3 | 08'07" | 00:17'10" |
| 3.7 | 10'02" | 00:23'57" |
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