12.1 km | 01:17:18 | 06:23/km日期: 2022-11-06 17:17 - 天氣: 大雨 - 平均心率: 106 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'12" / 07'52" / 06'16" / 06'03" / 06'36" / 06'09" / 06'37" / 07'49" / 06'22" / 05'53" / 05'30" / 05'28" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+02'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" (+02'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'28" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'36" (+00'08") | 93 / 12093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
280.53 km 
王震添 赤腳 累積 :
3030.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 07'52" | 00:14'04" |
| 3 | 06'16" | 00:20'20" |
| 4 | 06'03" | 00:26'23" |
| 5 | 06'36" | 00:32'59" |
| 6 | 06'09" | 00:39'08" |
| 7 | 06'37" | 00:45'45" |
| 8 | 07'49" | 00:53'34" |
| 9 | 06'22" | 00:59'56" |
| 10 | 05'53" | 01:05'49" |
| 11 | 05'30" | 01:11'19" |
| 12 | 05'28" | 01:16'47" |
| 12.1 | 05'41" | 01:17'19" |
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