7.0 km | 00:42:51 | 06:06/km日期: 2022-11-07 19:12 - 平均心率: 140 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 07'26" / 06'08" / 05'57" / 05'52" / 05'58" / 05'46" / 05'42" / 01'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'22" (+08'35") | 139 / 139 |
| 2 | | 06'20" (+00'33") | 1000 / 1139 |
| 3 | | 06'01" (+00'14") | 1000 / 2139 |
| 4 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 3139 |
| 5 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 4139 |
| 6 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 5139 |
| 7 | | 05'47" | 1000 / 6139 |
| 8 | | 05'39" | 885 / 7024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 187.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'08" | 00:13'34" |
| 3 | 05'57" | 00:19'31" |
| 4 | 05'52" | 00:25'23" |
| 5 | 05'58" | 00:31'21" |
| 6 | 05'46" | 00:37'07" |
| 7 | 05'42" | 00:42'49" |
| 7.0 | 01'21" | 00:42'51" |
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