8.4 km | 01:05:40 | 07:46/km日期: 2022-11-06 05:33 - 平均心率: 114 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 08'59" / 07'40" / 08'09" / 06'58" / 11'39" / 09'24" / 07'13" / 08'09" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'08" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'44" (+00'46") | 445 / 8445 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 314.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 07'40" | 00:16'39" |
| 3 | 08'09" | 00:24'48" |
| 4 | 06'58" | 00:31'46" |
| 5 | 11'39" | 00:43'25" |
| 6 | 09'24" | 00:52'49" |
| 7 | 07'13" | 01:00'02" |
| 8 | 08'09" | 01:08'11" |
| 8.4 | 07'44" | 01:11'38" |
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