7.1 km | 01:21:41 | 11:33/km日期: 2022-11-06 06:13 - 平均心率: 98 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 08'05" / 08'53" / 09'35" / 10'49" / 12'47" / 20'40" / 10'04" / 11'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'53" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'34" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'48" (+02'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'47" (+04'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'40" (+12'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'03" (+01'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'46" (+03'41") | 66 / 7066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 08'53" | 00:16'58" |
| 3 | 09'35" | 00:26'33" |
| 4 | 10'49" | 00:37'22" |
| 5 | 12'47" | 00:50'09" |
| 6 | 20'40" | 01:10'49" |
| 7 | 10'04" | 01:20'53" |
| 7.1 | 11'48" | 01:21'40" |
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