12.8 km | 09:44:36 | 45:31/km日期: 2022-12-03 07:17 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 1709 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 02'47" / 24'02" / 32'29" / 137'15" / 50'58" / 37'16" / 32'32" / 71'36" / 82'27" / 28'56" / 19'59" / 18'33" / 53'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 49'54" | 8650 / 8650 |
| 2 | | 00'00" | 0 / 8650 |
| 3 | | 00'00" | 0 / 8650 |
| 4 | | 00'00" | 0 / 8650 |
| 5 | | 00'00" | 0 / 8650 |
| 6 | | 00'00" | 0 / 8650 |
| 7 | | 00'00" | 0 / 8650 |
| 8 | | 00'00" | 0 / 8650 |
| 9 | | 36'27" | 4189 / 12839 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 490.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'47" | 00:02'47" |
| 2 | 24'02" | 00:26'49" |
| 3 | 32'29" | 00:59'18" |
| 4 | 137'15" | 03:16'33" |
| 5 | 50'58" | 04:07'31" |
| 6 | 37'16" | 04:44'47" |
| 7 | 32'32" | 05:17'19" |
| 8 | 71'36" | 06:28'55" |
| 9 | 82'27" | 07:51'22" |
| 10 | 28'56" | 08:20'18" |
| 11 | 19'59" | 08:40'17" |
| 12 | 18'33" | 08:58'50" |
| 12.8 | 53'57" | 09:44'08" |
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