7.4 km | 00:59:28 | 08:02/km日期: 2022-11-06 15:55 - 平均心率: 133 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 08'14" / 08'19" / 08'30" / 08'07" / 07'55" / 07'38" / 07'49" / 07'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
102.18 km 
asics GT2000 -8 累積 :
1156.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 08'19" | 00:16'33" |
| 3 | 08'30" | 00:25'03" |
| 4 | 08'07" | 00:33'10" |
| 5 | 07'55" | 00:41'05" |
| 6 | 07'38" | 00:48'43" |
| 7 | 07'49" | 00:56'32" |
| 7.4 | 07'34" | 00:59'28" |
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