11.1 km | 01:08:54 | 06:14/km日期: 2022-11-06 16:45 - 總爬升: 151 m - 地點: 岡山河堤公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 128 - 卡路里: 968 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 09'20" / 06'10" / 13'51" / 06'11" / 06'13" / 06'13" / 06'05" / 06'21" / 06'27" / 06'32" / 11'25" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'31" (+00'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'37" (+00'47") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'53" | 47 / 11047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
101.45 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
561.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 06'10" | 00:15'30" |
| 3 | 13'51" | 00:29'21" |
| 4 | 06'11" | 00:35'32" |
| 5 | 06'13" | 00:41'45" |
| 6 | 06'13" | 00:47'58" |
| 7 | 06'05" | 00:54'03" |
| 8 | 06'21" | 01:00'24" |
| 9 | 06'27" | 01:06'51" |
| 10 | 06'32" | 01:13'23" |
| 11 | 11'25" | 01:24'48" |
| 11.0 | 04'56" | 01:25'02" |
留言 
展開計圈分析
