淑涵 2022/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

淑涵新竹
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8.2 km | 01:08:29 | 08:20/km

日期: 2022-11-03 20:08 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 08'38" / 07'48" / 07'50" / 08'04" / 08'38" / 08'21" / 08'24" / 08'38" / 09'17" /

基本訓練

11月累積里程 : 58.56 km

Nike Pegasus38 Sheild 累積 : 567.7 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

500 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	07'48"	00:16'26"
3	07'50"	00:24'16"
4	08'04"	00:32'20"
5	08'38"	00:40'58"
6	08'21"	00:49'19"
7	08'24"	00:57'43"
8	08'38"	01:06'21"
8.2	09'22"	01:08'18"

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