10.0 km | 00:55:45 | 05:34/km日期: 2022-11-05 07:44 - 平均心率: 160 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 05'34" / 05'30" / 05'27" / 05'36" / 05'38" / 05'42" / 05'28" / 05'28" / 05'47" / 05'31" / 04'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'30" | 00:11'04" |
| 3 | 05'27" | 00:16'31" |
| 4 | 05'36" | 00:22'07" |
| 5 | 05'38" | 00:27'45" |
| 6 | 05'42" | 00:33'27" |
| 7 | 05'28" | 00:38'55" |
| 8 | 05'28" | 00:44'23" |
| 9 | 05'47" | 00:50'10" |
| 10 | 05'31" | 00:55'41" |
| 10.0 | 04'28" | 00:55'45" |
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