3.8 km | 00:49:22 | 12:55/km日期: 2022-10-30 07:29 - 平均心率: 129 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 09'25" / 20'23" / 09'42" / 12'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'22" (+10'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'41" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'00" (+02'35") | 821 / 3821 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 8.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 20'23" | 00:29'48" |
| 3 | 09'42" | 00:39'30" |
| 3.8 | 12'00" | 00:49'22" |
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