8.1 km | 01:00:19 | 07:27/km日期: 2015-10-21 05:57 - 地點: 育林 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 147 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66%
Pace: 07'39" / 07'21" / 07'25" / 07'38" / 07'20" / 07'21" / 07'40" / 07'18" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'56" | 88 / 8088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 191.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'21" | 00:15'00" |
| 3 | 07'25" | 00:22'25" |
| 4 | 07'38" | 00:30'03" |
| 5 | 07'20" | 00:37'23" |
| 6 | 07'21" | 00:44'44" |
| 7 | 07'40" | 00:52'24" |
| 8 | 07'18" | 00:59'42" |
| 8.1 | 06'59" | 01:00'19" |
留言 
展開計圈分析
